H ETAIPEIA ΘA ΠAPAMEINEI KΛEIΣTH AΠO 21/9 EΩΣ 30/9 ΛOΓΩ ΔIAKOΠΩN. EYXAPIΣTOYME.

Αν και το μασάζ αποτελεί μία απολύτως ακίνδυνη και ευρέως διαδεδομένη μέθοδο θεραπείας σε διάφορα προβλήματα, καλό είναι προτού πάρετε οποιαδήποτε απόφαση ή κάνετε οποιαδήποτε επιλογή, να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να έχετε προχωρήσει σε ειδική διάγνωση αναφορικά με τα συμπτώματά σας. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να επιλέγετε ειδικούς και έμπειρους θεραπευτές μασάζ, προκειμένου να αποφύγετε τυχόν τραυματισμούς από λάθος χειρισμό.

Παρ’ όλα αυτά εμείς μπορούμε να σας δώσουμε έναν γενικό οδηγό επιλογής θεραπείας με βάση τα πιο συχνά και διαδεδομένα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε.

Έντονοι πόνοι και πιάσιμο στον αυχένα.  Επιλέξτε Shiatsu! Aποκαθιστά τη φυσιολογική ροή της ενέργειας, με τη χρήση ποικιλίας τεχνικών σε όλο το σώμα, όπως μαλάξεις, διατάσεις, πιέσεις με τα δάχτυλα. Στόχος είναι να μαλακώσει ο σπασμός των μυών και να χαλαρώσει το σημείο που πονάει. 

Θέματα με τη σπονδυλική στήλη, στρες, αϋπνίες, πονοκέφαλος, ρευματικοί πόνοι, πεπτικές διαταραχές, προβλήματα εμμήνου ρύσεως και μυοσκελετικά, κολίτιδες, τραυματισμοί. Ιδανικό είναι το Ταϊλανδέζικο μασάζ. O θεραπευτής κινεί, χαλαρώνει και τεντώνει τις αρθρώσεις και τους μυς, ξεκινώντας από τα πόδια και προχωρώντας προς τα πάνω. Mε το μασάζ, οι μύες θα ζεσταθούν και θα χαλαρώσουν, οι σπόνδυλοι θα επανέλθουν στη θέση τους και η σωματική στάση θα βελτιωθεί. 

Πονοκέφαλος, πονόδοντος, ζαλάδες, αναζωογόνηση δέρματος και προσώπου; Κάντε αγιουρβέδα κεφαλιού και προσώπου. O θεραπευτής, με ήπιες, απαλές κινήσεις που εφαρμόζονται με τις άκρες των δαχτύλων στα μάτια, στους κροτάφους, στο μέτωπο και στο λαιμό, καταφέρνει να ξεμπλοκάρει τη συσσωρευμένη ένταση. 

Πόνοι περιόδου, άγχος, ημικρανίες, αθλητικές κακώσεις, αλλεργίες, άσθμα, βρογχίτιδες, δυσκοιλιότητα, γυναικολογικές διαταραχές, αυχενικό, οσφυαλγίες, ισχιαλγίες. Δοκιμάστε ρεφλεξολογία.  H πίεση ασκείται σε συγκεκριμένες περιοχές των κάτω άκρων που αντικατοπτρίζουν ζωτικά όργανα του σώματος. Mέσα από τη χαλάρωση ενεργοποιούνται οι αυτοθεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού και επανέρχεται η φυσιολογική ροή της ενέργειας. 

Για οποιαδήποτε απορία ή για τη βοήθεια επιλογής του κατάλληλου για εσάς μασάζ, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ομάδα Beverly Massage.

 

Κατηγορία Νέα
Τετάρτη, 28 Φεβρουαρίου 2018 08:50

Απόδραση ηρεμίας με ένα μασάζ στην Αθήνα

Οι χριστουγεννιάτικες διακοπές βρίσκονται πλέον αρκετά πίσω μας και η επόμενη ανάσα ξεκούρασης φαντάζει ιδιαίτερα μακριά. Ειδικά για όσους μένουν στην πόλη ο δρόμος φαίνεται ακόμη πιο δύσβατος! Παρ’ όλα αυτά, μπορούμε να κάνουμε τις δικές μας αποδράσεις ηρεμίας και χαλάρωσης ακόμη και μέσα στην Αθήνα, κάνοντας την καθημερινότητα λιγάκι πιο ευχάριστη και όμορφη.

Αρχικά, το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας είναι τουλάχιστον μία ολόκληρη ώρα την ημέρα αποκλειστικά αφιερωμένη σε όλα όσα μας ευχαριστούν. Ορίστε εκείνη την ώρα που πραγματικά πιστεύετε ότι δεν θα έχετε παρεμβολές, ενοχλήσεις, τηλεφωνήματα ή υποχρεώσεις και κλείστε ένα ραντεβού με τον εαυτό σας. Είναι φυσικά στο δικό σας χέρι να αποφασίσετε πώς θα αξιοποιήσετε αυτό τον χρόνο αλλά εμείς έχουμε μερικές ιδέες που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να γεμίσετε τις μπαταρίες σας.

Κάντε έναν περίπατο στην πιο πράσινη περιοχή που βρίσκεται κοντά σας. Έστω και λίγη επαφή με τη φύση θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να ξεφύγετε από την πίεση της γκρίζας πόλης.

Κάντε στον εαυτό σας το τραπέζι. Μην μαγειρέψετε για μία ημέρα, δεν πειράζει. Τι κι αν είναι καθημερινή; Καθίστε σε ένα μαγαζί με ωραία ατμόσφαιρα και κεράστε τον εαυτό σας το αγαπημένο σας πιάτο. Αν το συνοδέψετε και με ένα ποτήρι κρασί, ακόμη καλύτερα.

Βάλτε την αγαπημένη σας μουσική. Πολλές φορές μέσα στην καθημερινότητα ξεχνιόμαστε και αφηνόμαστε να μας παρασύρει η ηχορύπανση του γραφείου ή του δρόμου. «Κλείστε» τα αυτιά σας σε όσα σας στρεσάρουν και μπείτε στο ρυθμό των αγαπημένων σας μελωδιών. Κλείστε τα μάτια και ταξιδέψτε όπου ονειρεύεστε.

Βρεθείτε με αγαπημένα πρόσωπα. Η επαφή με τους ανθρώπους που μας αγαπάνε μας βοηθάει να ηρεμήσουμε νιώθοντας ασφάλεια και σιγουριά. Δεν χρειάζεται να περιμένετε το Σαββατοκύριακο ή να έχετε κάποια αφορμή. Κανονίστε μία μικρή εξόρμηση... όπου σας έρθει εκείνη τη στιγμή και σπάστε τη ρουτίνα της καθημερινότητας.

Κλείστε ραντεβού για ένα Beverly Massage. Δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη. Βοηθήστε το μυαλό σας να ξεφύγει, ξεκινώντας από την απόλυτη χαλάρωση του σώματός σας. Η ομάδα Beverly Massage προσφέρει την απόλυτη εμπειρία μασάζ στην Αθήνα. Μία συνεδρία όμως μαζί μας θα σας ταξιδέψει στα πιο γαλήνια μέρη του κόσμου.

Κατηγορία Νέα
Δευτέρα, 12 Φεβρουαρίου 2018 12:33

Τα πολλαπλά οφέλη του μασάζ

To μασάζ δεν είναι απλώς μια πολυτέλεια για λίγους. Πρόκειται για μια εναλλακτική μορφή θεραπείας με ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, η οποία απευθύνεται σε όλους. Δεν είναι τυχαίο που για αρκετούς αρχαίους πολιτισμούς αποτελούσε μια αναγκαία θεραπεία για την επίτευξη της ισορροπίας στο σώμα, προκειμένου να λειτουργούν σωστά τα εσωτερικά όργανα. 

Το μασάζ προσφέρει αναζωογόνηση και ευεξία, μειώνει τα επίπεδα πόνου, απομακρύνει το άγχος και συμβάλλει στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων διάφορων παθήσεων όπως η αρθρίτιδα αλλά και των νευρολογικών προβλημάτων. Τα αποτελέσματα του μασάζ ως θεραπεία είναι ευρέως αποδεκτά ακόμη και από την ιατρική κοινότητα, η οποία όχι μόνο δέχεται τις ευεργετικές του ιδιότητες αλλά το περιλαμβάνει στις μεθόδους θεραπείας και αποκατάστασης. 

 

Ανάμεσα στα πολλαπλά οφέλη του μασάζ είναι πώς...

Μειώνει το σωματικό πόνο. Έχει αποδειχθεί πως οι ειδικές μαλάξεις σε μια πληγείσα περιοχή, μπλοκάρουν τα σήματα πόνου από το να φτάσουν στον εγκέφαλο. Όταν τρίβεται η συγκεκριμένη περιοχή, φτάνουν στον εγκέφαλο άλλα ερεθίσματα μέσω του ίδιου νεύρου, γεγονός που εμποδίζει τη μετάδοση του σήματος πόνου. Μελέτες προ δεκαετίας απέδειξαν ότι το μασάζ λειτούργησε καλύτερα ακόμη και από το βελονισμό στη συνεχιζόμενη οσφυαλγία, μειώνοντας την ανάγκη για παυσίπονα κατά 36%.

Χαλαρώνει τους μύες. Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, από πίεση, λανθασμένη στάση σώματος και την ένταση της καθημερινότητας, εμποδίζει την παροχή οξυγόνου στους μύες προκαλώντας αίσθημα του πόνου στο σώμα. Το μασάζ αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης και την παροχή οξυγόνου, συντελώντας στη γρηγορότερη επανάκαμψή των μυών και στη μείωση του σωματικού πόνου.

Αυξάνει το εύρος κίνησης. Οι συχνές συνεδρίες μασάζ δημιουργούν ελαστικότητα στους σφιχτούς μυϊκούς ιστούς, αυξάνοντας έτσι το εύρος των κινήσεών μας και μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών. 

Προσφέρει ενέργεια. Κατά τη διάρκεια του μασάζ το σώμα χαλαρώνει, σα να βρίσκεται σε κατάσταση ύπνου. Αυτή η διαδικασία σε συνδυασμό με το γεγονός ότι η αυξημένη κυκλοφορία αυξάνει τη ροή των θρεπτικών συστατικών προς το σώμα, μας χαρίζει αυξημένα επίπεδα ενέργειας και ευεξίας.

Μειώνει το στρες. Μέσω μιας θεραπείας μασάζ δίνουμε σωστή πίεση σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος ώστε να απελευθερώνεται η συσσωρευμένη ένταση. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ μειώνει τα επίπεδα της στρεσογόνου ορμόνης, κορτιζόλης, έως και 50%, ενισχύοντας παράλληλα τις ορμόνες που δημιουργούν το αίσθημα ευχαρίστησης, όπως είναι η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, καταπραΰνοντας έτσι τα αισθήματα άγχους και κατάθλιψης.

Προσθέτει λάμψη στο δέρμα. Αυτό συμβαίνει διότι μέσα από τη βελτιωμένη κυκλοφορία αίματος μεταφέρονται ευκολότερα οι θρεπτικές ουσίες σε όλα τα κύτταρα χαρίζοντας υγιή εικόνα και στην επιδερμίδα. Σε αυτό συμβάλλει και η απομάκρυνση των νεκτών κυττάρων που αφαιρούνται κατά τη διάρκει του μασάζ.

Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Εκτός από τη γενικότερη χαλαρωτική επίδραση του μασάζ, μελέτες έχουν αποδείξει πως αυξάνει τα κύματα του εγκεφάλου που συνδέονται με βαθύ ύπνο. 

Αν είστε έτοιμοι να επωφεληθείτε από τις απίθανες ευεργετικές ιδιότητες του μασάζ σε όλο το φάσμα των δραστηριοτήτων σας, καλέστε την ομάδα Beverly Massage για μια χαλαρωτική εμπειρία μασάζ στο σπίτι, στο ξενοδοχείο ή στο γραφείο σας.

 

Κατηγορία Νέα
Τετάρτη, 03 Ιανουαρίου 2018 09:30

Gift card. Πώς να την αξιοποιήσετε καλύτερα!

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι δώρο να κάνουμε σε γνωστούς και αγαπημένους και η σκέψη μας ανατρέχει στα λίγο πολύ γνωστά κλασικά αντικείμενα. Σκεφτήκατε όμως πόσο πολύ μπορεί να ευχαριστήσει ένα πρωτότυπο δώρο χαλάρωσης και ευεξίας; Η Beverly Massage σάς δίνει τη δυνατότητα να προσφέρετε μια gift card που θα εκπλήξει ευχάριστα όσους την παραλάβουν!

Για να την αξιοποιήσετε στο έπακρο σας δίνουμε μερικές απλές συμβουλές.

Αν το δώρο προορίζεται για κάποιον συνάδελφο ή ακόμη και τον προϊστάμενό σας, επιλέξτε ένα μασάζ για το γραφείο. Προτιμήστε κάποια ώρα που έχει φύγει ο περισσότερος κόσμος για να μπορεί να χαλαρώσει και να επωφεληθεί στο έπακρο από την υπηρεσία μας.

Αν πρόκειται για το έτερον ήμισυ μπορείτε να κάνετε δώρο ένα μασάζ ζευγαριού και να επωφεληθείτε κι εσείς. Διαφορετικά αξίζει να δοκιμάσει μία διαφορετική εμπειρία όπως μασάζ με κερί ή ασιάτσου.

Για την κολλητή σας επιλέξτε ένα λεμφικό μασάζ ή μασάζ κυτταρίτιδας. Σίγουρα θα σας ευγνωμονεί.

Αν πρόκειται γενικά για φίλους ή συγγενείς, προσπαθήστε να θυμηθείτε αν κατά καιρούς έχουν παραπονεθεί για επίμονα προβλήματα ή ενοχλήσεις. 

Για παράδειγμα αν έχουν συχνούς πονοκεφάλους ή νιώθουν πίεση στα μάτια θα τους ευχαριστούσε μία αγιουβέρδα. Αν ταλαιπωρούνται από ψυχοσωματικά θα ήταν τέλεια μία αρωματοθεραπεία. Αν ασχολούνται εντατικά με τα σπορ θα ταίριαζε απόλυτα ένα Αθλητικό Μασάζ ή ένα μασάζ Βαθέως Ιστού ενώ αν πιστεύετε πως κατακλύζονται από το άγχος και ακολουθούν ανθυγιεινό τρόπο ζωής θα μπορούσατε να τους δωρίσετε ένα χαλαρωτικό ή ένα λεμφικό μασάζ.

Όποια θεραπεία και αν αποφασίσετε να τους χαρίσετε ως δώρο, το σίγουρο είναι πως η ομάδα Beverly Massage θα τους προσφέρει μία μοναδική εμπειρία και θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους.

 

Κατηγορία Νέα
 
Όλοι λίγο πολύ καταλαβαίνουμε τι σημαίνουν τεντωμένα νεύρα. Κάποιες φορές απλώς φαίνεται αδύνατον να διαχειριστείς την πίεση της καθημερινότητας. Συσσωρευμένος εκνευρισμός σε συνδυασμό με κάποιο τυχαίο γεγονός, μπορούν να οδηγήσουν σε εκρήξεις θυμού που μόνο καλό δεν κάνουν σε κανένα. Ο θυμός είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα και σίγουρα χρειάζεται εκτόνωση. Αλλά έχει μεγάλη σημασία τόσο για εμάς τους ίδιους όσο και για τους γύρω μας να μάθουμε να τον διαχειριζόμαστε σωστά. 
Ανακαλύψτε μερικές απλές συμβουλές που μπορούν αν σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε.
 
Κάνε time out.
Αν διαπιστώσεις πως αρχίζει να σε καταβάλλει θυμός, άγχος και ένταση όταν μιλάς με κάποιον κάνε ένα brake. Φύγε από το χώρο μιλώντας ήρεμα και ευγενικά και δίνοντας στον άλλο να καταλάβει ότι απομακρύνεσαι για να μπορέσεις να χαλαρώσεις. Αυτό θα σε βοηθήσει να δεις την κατάσταση πιο χαλαρά.
 
Μέτρα μέχρι το 10. 
Ακούγεται παιδιάστικο αλλά πιάνει και στους μεγάλους. Συνήθως όταν αντιδράμε άμεσα λέμε ή κάνουμε πράγματα για τα οποία μετανιώνουμε και τα οποία πληγώνουν τους άλλους. Δίνοντας λίγο χρόνο στον εαυτό μας καταφέρνουμε να ανασυγκροτήσουμε τις σκέψεις μας και να δώσουμε ορθότερες απαντήσεις λιγότερο συναισθηματικά φορτισμένες. 
 
Μείωσε το καθημερινό στρες. 
Πώς; Βάλε στη ζωή σου τη σωματική άσκηση, μίλα συχνότερα με τους δικούς σου ανθρώπους για αυτά που σε απασχολούν, δοκίμασε τον διαλογισμό. 
 
Δράσε εγκαίρως.
Ο θυμός δίνει συνήθως κάποια προειδοποιητικά σημάδια. Πριν «εκραγείς» αρνητικές σκέψεις αρχίζουν να κατακλύζουν το κεφάλι σου ενώ πολλές φορές μπορεί να νιώθεις ακόμη και ένα μυρμήγκιασμα. Μόλις εντοπίσεις κάτι από αυτά, πάρε μια βαθειά ανάσα και σταμάτησε την έκρηξη πριν συμβεί.
 
 
Αναζήτησε λύσεις. 
Δεν είναι εύκολο να αλλάξουν οι καταστάσεις γύρω μας ώστε να σταματήσουμε εμείς να θυμώνουμε. Μπορούμε όμως να αλλάξουμε εμείς στάση απέναντι στα πράγματα προκειμένου να θυμώνουμε λιγότερο. Προσπάθησε να αγνοείς κάποια πράγματα λίγο περισσότερο. Αυτό που λέμε «Άστο να περάσει στο ντούκου». Θα δεις πως θα ξαλαφρώσεις αρκετά.
 
 
Επίσης, μπορείς να εντάξεις στο πρόγραμμά σου ένα χαλαρωτικό μασάζ με την ομάδα Beverly Massage το οποίο θα σε ταξιδέψει στους πιο ήρεμους προορισμούς του μυαλού σου.
 
Κατηγορία Νέα
Δευτέρα, 30 Νοεμβρίου -0001 02:00

Λεμφικό Μασάζ: Το μασάζ που αδυνατίζει!

Λίγο πολύ, όλοι έχουμε ακούσει τον όρο Λεμφικό Μασάζ. Όμως, οι περισσότεροι από εμάς αγνοούμε τα θεραπευτικά του οφέλη. Οφέλη τα οποία προφανώς απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες αλλά οι δεύτερες σίγουρα τα εκτιμούν περισσότερο.

Τι είναι όμως το Λεμφικό μασάζ στην πραγματικότητα; Πρόκειται για μία τεχνική μαλάξεων, η οποία προκαλεί διέγερση του λεμφικού συστήματος προκειμένου να κυκλοφορήσει ελεύθρα το λεμφικό υγρό. Έτσι, απομακρύνονται γρηγορότερα οι τοξίνες από τον οργανισμό.

Συνολικά το λεμφικό μασάζ βοηθάει:

  • Στην αποτελεσματική αποτοξίνωση
  • Στην αντιμετώπιση των οιδημάτων
  • Στην κυκλοφορία του αίματος
  • Στην αντιμετώπιση του συσσωρευμένου λίπους
  • Στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας
  • Στη βελτίωση του τοπικού πάχους
  • Στην απώλεια πόντων και στο αδυνάτισμα

Το Λεμφικό μασάζ το πραγματοποιεί ειδικός θεραπευτής της Beverly Massage και μπορεί να γίνει σε όλο το σώμα. Συνήθως, προτιμούνται οι περιοχές των ποδιών και των χεριών καθώς και των γλουτών και της κοιλιάς.Οι βασικές μαλάξεις γίνονται με τα χέρια και τη βοήθεια των μοναδικών αιθέριων ελαίων που χρησιμοποιεί η ομάδα Beverly Massage και κάποιες φορές χρησιμοποιείται μία βεντούζα από σιλικόνη.

Αν έχετε ακούσει ότι είναι επίπονο θα σας απαντήσουμε πως εν μέρει ισχύει. Τι εννοούμε; Όπου υπάρχει έντονη κατακράτηση και κατ’ επέκταση κυτταρίτιδα ο πόνος είναι εντονότερος ιδίως τις πρώτες μέρες. Όμως, καθώς περνάει ο καιρός, ο πόνος μειώνεται όσο υποχωρεί και η κατακράτηση. Φυσικά όλα αυτά είναι σχετικά καθώς κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική ανοχή στον πόνο. Το ίδιο ισχύει και για τις πιθανές μελανιές, οι οποίες εξαρτώνται αποκλειστικά από την ευαισθησία του δέρματός μας.

Και αν αναρωτιέστε πόσο σύντομα θα δείτε αποτελέσματα, εμείς αξίζει να σας αναφέρουμε πως ο ιδανικός αριθμός είναι οι 5 συνεδρίες αλλά φυσικά παίζει σημαντικό ρόλο και η έκταση του προβλήματος κάθε ανθρώπου. Στην αρχή είναι καλό να γίνονται κάθε 2 περίπου μέρες ώστε να πετύχουμε άμεση ενεργοποίηση της λέμφου και γρηγορότερη αποτοξίνωση. Αφού πετύχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε είναι καλό να επαναλαμβάνουμε για συντήρηση 2 φορές το μήνα.

Το σίγουρο είναι πως τα αποτελέσματα του λεμφικού μασάζ θα τα απολαμβάνετε για πολύ καιρό! Δοκιμάστε το σήμερα κιόλας με κάποιον από τους εξειδικευμένους θεραπευτές της Beverly Massage!

Κατηγορία Νέα

Έχετε κλείσει ή σκέφτεστε να κλείσετε ραντεβού για μασάζ; Συγχαρητήρια. Ετοιμάζεστε για την πιο χαλαρωτική και αναζωογονητική εμπειρία της ζωής σας. Είτε είναι η πρώτη φορά είτε το έχετε ξαναδοκιμάσει, η Beverly Massage σας δίνει μερικά σημαντικά tips τα οποία αξίζει να λάβετε υπόψη τόσο κατά την προετοιμασία σας, όσο και κατά τη διάρκεια ή μετά το μασάζ σας.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας που έχετε το ραντεβού είναι καλό να πιείτε άφθονο νερό και να φάτε ελαφριά γεύματα. Αποφύγετε καφεΐνη και αλκοόλ και προτιμήστε μία κούπα τσάι. Αν μπορείτε, λίγο πριν φτάσει ο θεραπευτής, κάντε λίγες διατάσεις. Φροντίστε να έχετε ντυθεί ελαφριά και αν νιώθετε την ανάγκη επισκεφθείτε την τουαλέτα.

Μόλις φτάσει ο θεραπευτής συζητήστε μαζί του τυχόν συγκεκριμένες ενοχλήσεις στις οποίες θέλετε να δώσει έμφαση. Μην ξεχάσετε να του αναφέρετε σημεία στα οποία έχετε ιδιαίτερη ευαισθησία ή τραυματισμούς καθώς και πιθανές αλλεργίες ή πιθανότητα επιληψίας. Ρωτήστε τον οτιδήποτε θέλετε προκειμένου να νιώσετε περισσότερο χαλαροί και σίγουροι.

Αν πιστεύετε πως μπορεί να σας βοηθήσει, βάλτε χαμηλά λίγη μουσική. Καλό είναι να βγάλετε φακούς επαφής και κοσμήματα και μετά να ξαπλώσετε. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, εκφραστείτε ελεύθερα σχετικά με την ένταση της πίεσης που ασκεί ο θεραπευτής. Δεν αντέχουν όλοι οι άνθρωποι την ίδια ένταση. Για να επωφεληθείτε στο μέγιστο, προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να προβάλλετε αντιστάσεις. Αφήστε το μυαλό σας να ταξιδέψει, εστιάστε στα σημεία πίεσης και προσπαθήστε να παίρνετε βαθιές ανάσες. Αν τυχόν χρειαστεί να διακόψετε για τουαλέτα, μην ντραπείτε. Αυτό σημαίνει ότι η αποτοξίνωση έχει αρχίσει ήδη να επιτυγχάνεται!

Μόλις τελειώσει ο θεραπευτής είναι ιδανικό να παραμείνετε για λίγο ακόμη ξαπλωμένοι. Μόλις σηκωθείτε, πιείτε λίγο νερό και ντυθείτε. Αν έχετε χρησιμοποιήσει έλαια είναι καλό να τα αφήσετε πάνω σας για αρκετή ώρα ώστε να δράσουν αποτελεσματικά!

Σας ευχόμαστε να το απολαύσετε στο 100%

Κατηγορία Νέα
Σελίδα 4 από 4

Beverly Μασάζ

Αθήνα, Αττική Ελλάδα
Τηλ: +30 6936574515
Email:
Ώρες Λειτ.:
Ώρες Επικοιν.: Δευ - Κυρ 09:00 - 21:00

Εγγραφείτε στη λίστα VIP

Για να ενημερώνεστε πρώτοι για τα νέα μας και τις προσφορές μας.

Ακολουθήστε μας online!

Ακολουθήστε την Beverly Massage στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης